「健康維持のためには何をどれだけ食べたらいいのか、 分かりやすく図で伝えてほしい」 という社会からの要請に対し、2011年にアメリカのUSDA（農務省）が発表したのが「マイプレート（My Plate）」と呼ばれるものです。
マイプレート（My Plate）
果物、野菜、穀物、魚や肉、乳製品をバランスよくとりなさい、というのが分かる図です。
マイピラミッド（My Pyramid）
以前（2005年～2011年）は、「マイピラミッド（My Pyramid）」という図を採用していました。少々、分かりにくい図だと思いませんか？これに比べると、マイプレート（My Plate）のほうは、ずいぶんとシンプルに見やすくなっていますね。実際、マイピラミッド（My Pyramid）は発表された直後から「分かりにくい」ということで不評でした。
フードガイドピラミッド（Food Guide Pyramid）
さらにその昔（1992年～2005年）は、「フードガイドピラミッド（Food Guide Pyramid）」という図が公式に食育政策の目安として使われていました。
「マイピラミッド（My Pyramid）に比べると、かなり分かりやすくなった」と評判のマイプレート（My Plate）。
しかし今度は、「マイプレート（My Plate）は逆にシンプル過ぎる」という批判が持ち上がりました。
批判をしたのは、ハーバード大学です。
たとえば「マイプレート（My Plate）」にはオリーブオイルなどのヘルシーオイルについては何も記されていないし、水分の補給についても何も言及していません。
そこでハーバード大学は、「マイプレート（My Plate）」を独自に改良し、「ヘルシー食事プレート（Healthy Eating Plate）」を発表しました。
ヘルシー食事プレート（Healthy Eating Plate）
Harvard Health Publishing
Healthy Eating Plate
食事バランスガイド
日本では、「食事バランスガイド」という、コマを模した図が用いられています。ご存じの方も多いと思います。2005年に厚生労働省と農林水産省が共同で策定したものです。
地中海食ピラミッド（Mediterranean Diet Pyramid）
地中海食ピラミッド（Mediterranean Diet Pyramid）は、1993年にOLDWAYS というNPO（※）、ハーバード大学、および WHO（世界保健機関）の3者が共同で策定したものです。
（※）OLDWAYS は、同じくハーバード大学と共同で、「南アメリカ食ピラミッド」も開発しています。
